哪些食物有助于降血压？

2018-02-16 02:03:23

问题描述：哪些食物有助于降血压？

医生回答(1)
杨方权 副主任医师阳江市人民医院

有助于降血压的食物有芹菜、香蕉、洋葱、黑木耳、山楂等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。2.香蕉：含钾丰富，有助于促进钠排出，维持血压稳定。3.洋葱：含前列腺素A，能扩张血管，降低血液黏稠度。4.黑木耳：有抗凝血作用，可改善血液循环，辅助降压。5.山楂：能促进消化，降低血脂，对血压控制有益。合理饮食对于控制血压很重要，但不能仅依靠食物降压，还需遵医嘱综合治疗。

2018-02-16 02:33:25

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