跟腱断裂恢复训练包含哪些内容

跟腱断裂恢复训练包括早期床上活动、中期下地锻炼、后期肌力训练等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.早期（术后 4 - 6 周）：以床上踝关节的非阻抗伸屈功能活动为主。2.中期（术后 1.5 - 3 个月）：应下地走路，进行向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等，初下地时鞋跟垫高，适应后逐步降低。3.后期（术后 3 - 6 个月）：以恢复踝跟肌、腱抗牵拉张力的肌力训练为主，如负重起踵练习、踝背伸抗阻练习等。跟腱断裂后的恢复训练需循序渐进，遵循医生建议，以促进跟腱功能的良好恢复。

2018-02-16 04:26:59