哪些蔬菜有助于降血压？

有助于降血压的蔬菜有芹菜、洋葱、苦瓜、菠菜、西红柿等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。2.洋葱：含有前列腺素A，可扩张血管，减轻血液黏稠度。3.苦瓜：具有清热解毒、利尿活血的作用，对血压调节有一定帮助。4.菠菜：含有丰富的钾元素，有助于维持血压稳定。5.西红柿：富含维生素和矿物质，可促进血液循环，辅助降压。合理摄入这些蔬菜，对控制血压有一定益处，但不能替代药物治疗。

2018-02-16 09:36:26