气血不足通常有哪些症状表现

气血不足的症状多样，包括面色不佳、头晕乏力、心悸失眠、女性月经异常、手脚冰凉等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.面色不佳：面色苍白或萎黄，无光泽。2.头晕乏力：容易感到头晕，身体疲倦，没力气。3.心悸失眠：心慌不安，睡眠质量差，多梦易醒。4.女性月经异常：月经量少、色淡，或月经推迟。5.手脚冰凉：四肢末端温度低，怕冷。出现气血不足的症状应引起重视，可通过饮食、运动、中药调理等改善。

2018-02-16 18:42:27