冬天预防冻疮有哪些实用方法？

冬天预防冻疮，要注重运动、保暖、衣着、皮肤护理和提前预防，如就医理疗。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.运动：坚持体育运动，促进血液循环，提高对寒冷的耐受能力。2.保暖：避免久处低温环境，外出时用手套、帽子、围巾等覆盖皮肤。3.衣着：不穿过紧鞋袜，保证足部、手部保暖。4.皮肤护理：经常搓揉双手，促进血液循环。5.提前预防：本身有冻疮史，可到医院接受紫外线或红外线预防。做好以上预防措施，能有效降低冬天冻疮的发生概率。

2018-02-16 19:49:00