哪些食物堪称血管清道夫？

2018-02-17 10:05:30

问题描述：哪些食物堪称血管清道夫？

医生回答(1)
陈超刚 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

血管清道夫的食物包括洋葱、黑木耳、山楂、燕麦、大蒜等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.洋葱：含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏度。2.黑木耳：可促进血液循环，降低血脂和胆固醇。3.山楂：能消食化积，促进脂肪代谢，降低血脂。4.燕麦：富含膳食纤维，有助于减少胆固醇吸收。5.大蒜：所含大蒜素能降低胆固醇，抑制血小板聚集。合理摄入这些食物，对维护血管健康有一定帮助，但不能替代药物治疗。

2018-02-17 10:35:33

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