问题描述：人到中年，精力时有不济，都说还少丹健脾补肾不错，效果咋样？
问题描述：人到中年，精力时有不济，都说还少丹健脾补肾不错，效果咋样？
据考证，还少丹，首见于宋朝的《杨氏家藏方》：大补本气虚损及脾胃怯弱，心忪恍惚，精神昏聩，气血凝滞，饮食无味，肌瘦体倦，目暗耳聋。五日有力，十日眼明，半月筋骨盛，二十日精神奕，一月夜思饮，平补性温，百无所忌，久服牢齿，身轻目明难老，百病俱除，永无病疾行步轻健。所以说健脾补肾疗效好。意见建议：中医称肾脏为五脏之根，生命之本，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。当人体动态机制平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，这就是肾虚。中医讲究对症下药，正确施补的原则应根据阴虚、阳虚及兼证的不同，合理选用补肾药物，同时注意饮食调理或药膳滋补。
2018-02-17 17:58:00展开全部内容