常吃鸡胸肉对身体有何不良影响？

常吃鸡胸肉可能带来的坏处有营养不均衡、消化负担、过敏反应、食品质量及激素残留等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.营养不均衡：鸡胸肉蛋白质含量高，长期单一食用可能导致其他营养素缺乏。2.消化负担：大量食用可能加重肠胃负担，引起消化不良。3.过敏反应：部分人对鸡肉蛋白过敏，食用后会出现过敏症状。4.食品质量：若来源不明或处理不当，可能存在细菌、寄生虫等污染。5.激素残留：一些养殖的鸡可能有激素残留，长期食用或影响健康。总之，适量食用鸡胸肉一般无害，但要注意饮食多样化，选择正规渠道的产品。

2018-02-17 18:20:02