慢阻肺患者怎样开展康复锻炼

慢阻肺患者的康复锻炼涵盖肺功能锻炼、运动耐力锻炼、健康知识学习等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.肺功能锻炼：病情稳定时可进行缩唇呼吸、腹式呼吸、吹气球，适量锻炼。2.运动耐力锻炼：如慢步、慢速骑行、轻哑铃训练，少量多次，注意环境。3.健康知识学习：坚持戒烟酒，规律饮食，做好运动防护，合理制定计划。4.呼吸操练习：通过特定动作增强呼吸肌力量，改善呼吸功能。5.全身肌肉训练：适当进行俯卧撑、仰卧起坐等，增强身体整体素质。慢阻肺患者康复锻炼需长期坚持，循序渐进，如有不适及时就医。

2018-02-17 19:29:04