早孕反应的表现及缓解方法是什么

早孕反应包括恶心呕吐、乏力、反酸、腰酸、尿频、厌油等。缓解方法有饮食调整、注意休息等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.症状表现：恶心呕吐：多在晨起明显。乏力：常感疲倦。反酸：胃部不适，胃酸反流。腰酸：腰部酸痛。尿频：子宫压迫膀胱所致。厌油：对油腻食物反感。2.缓解方法：饮食：清淡饮食，少食多餐。休息：卧床休息，保证充足睡眠。心理：保持心情舒畅，减轻压力。环境：营造舒适环境，避免异味刺激。运动：适当散步，促进胃肠蠕动。早孕反应多数在孕12周左右逐渐消失，若症状严重，应及时就医。

2018-02-18 00:03:18