宝宝晚上睡不安稳有哪些因素

宝宝晚上睡不安稳，可能是环境不适、饮食问题、身体不适、缺乏微量元素、睡眠习惯不好等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.环境不适：温度过高或过低、噪音过大、光线过强等都会影响宝宝睡眠。2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，或进食不易消化的食物。3.身体不适：如感冒、发烧、肠胃不适、长牙等。4.缺乏微量元素：缺钙、缺锌等可能导致宝宝睡眠不佳。5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长，睡前过于兴奋等。家长要仔细观察宝宝的情况，找到睡不安稳的原因，为宝宝创造良好的睡眠条件。

2018-02-21 07:41:36