问题描述：我想问问经期间减肥的话是不是要避免咖啡因？有谁知道的话告诉我可以吗？
专家建议：虽然咖啡和茶对减肥都有帮助，但是在经期不能喝。饮用咖啡和茶会增加焦虑和不安的情绪。如果平时有喝减肥茶的习惯，在经期减肥期间也要停止。可以改为喝薄荷茶、大麦茶等，普洱茶和乌龙茶也最好不要喝。
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