服用两种维生素能改善皮肤和祛斑吗

皮肤状态和斑点形成受多种因素影响，包括遗传、紫外线、内分泌、生活习惯和饮食等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.遗传：部分人因遗传易长斑，改善较困难。2.紫外线：过度暴露会加重斑点，需做好防晒。3.内分泌：激素失衡可能导致斑点，需调理。4.生活习惯：作息不规律影响皮肤，要保证充足睡眠。5.饮食：缺乏维生素等营养，多吃蔬果补充。综合多种因素改善皮肤和祛斑，可尝试服用维生素 C 和 E，但效果因人而异，必要时就医。

2018-02-24 08:55:41