皮肤干燥能否通过补充维生素改善，应补充哪种维生素

皮肤干燥可能由多种因素引起，如环境、饮食、皮肤疾病等。严重时需就医。日常可通过补充维生素等方式改善。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.皮肤干燥的原理：皮肤的水分和油脂分泌失衡，导致角质层水分减少，出现干燥症状。2.维生素A的作用：有助于维持皮肤细胞的正常功能，可从动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜等食物获取。3.维生素B族的作用：参与新陈代谢，对皮肤健康有益，常见于瘦肉、豆类、全麦食品。4.其他改善方法：多喝水，保证每日充足饮水量；使用保湿护肤品；保持良好的作息，避免熬夜。5.风险提醒：若皮肤干燥伴有瘙痒、红肿、脱屑等症状，可能是皮肤病，应及时就医。总之，改善皮肤干燥需要综合调理，必要时寻求医生帮助。

2018-02-24 20:07:12