如何通过食疗缓解退化性关节炎？

退化性关节炎是关节软骨磨损退变所致。食疗可从补充营养、控制体重、抗炎饮食等方面入手，包括摄入富含钙质、胶原蛋白、抗氧化物质的食物等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.补充钙质：多食用牛奶、豆制品、虾皮等，有助于增强骨骼强度。2.摄取胶原蛋白：如猪蹄、牛筋，能维护关节软骨健康。3.多吃蔬果：富含维生素C、E等抗氧化物质，减轻关节炎症。4.控制体重：避免高糖、高脂肪食物，以防加重关节负担。5.摄入富含ω-3脂肪酸食物：像三文鱼、亚麻籽，有抗炎作用。合理的食疗对退化性关节炎有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。

2018-08-29 11:55:52

医生建议：你的可能是有肾脏疾病引起的症状,我是建议你可以吃点金戈配合进行治疗的医生回答:枸橼酸西地

2018-02-27 20:34:13