股骨颈骨折内固定术后三个月的康复训练方法

股骨颈骨折内固定术后三个月的康复训练至关重要，需要综合考虑骨折愈合情况、肌肉力量恢复等因素。康复过程中如有不适，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.关节活动度训练：进行髋关节的屈伸、内收外展等被动活动，逐渐过渡到主动活动。2.肌肉力量训练：如股四头肌等长收缩、臀肌收缩练习。3.负重训练：在医生指导下，从部分负重开始，逐渐增加负重重量。4.平衡训练：单腿站立、闭目站立等，提高身体平衡能力。5.行走训练：先借助辅助器具，如拐杖，逐渐过渡到独立行走。6.物理治疗：可采用热敷、按摩等方式，促进血液循环。康复训练要循序渐进，遵循医生建议，定期复查，以确保康复效果。

2018-02-27 04:15:02