经期能否艾灸和泡脚？

经期是否能艾灸和泡脚，取决于个人体质、经期状况、艾灸方式、泡脚水温及时长等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.个人体质：平素体质虚寒者，经期适当艾灸或泡脚可能有益；体质燥热者则不建议。2.经期状况：经量少且不畅时，适度艾灸或泡脚可改善；经量多则不宜。3.艾灸方式：温和艾灸且时间短，影响较小；强烈艾灸则可能导致经量增多。4.泡脚水温：水温适中为宜，过高可能加重不适。5.泡脚时长：15-20分钟较合适，过长易疲劳。总之，经期艾灸和泡脚要谨慎，根据自身情况决定，如有不适及时停止。

2018-03-29 11:36:07