脚抽筋的主要原因有哪些

脚抽筋的主要原因有缺钙、疲劳、着凉、血管疾病、神经受压等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.缺钙：钙离子在肌肉收缩中起重要作用，当血液中钙离子浓度降低，肌肉兴奋性增加，易导致抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。2.疲劳：长时间运动或站立，肌肉过度劳累，代谢产物堆积，引起抽筋。注意休息，适度按摩可缓解。3.着凉：低温使肌肉兴奋性增高，易引发抽筋。注意保暖能预防。4.血管疾病：如动脉硬化，腿部血液循环不畅，可能导致抽筋。需治疗原发病。5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，可引起腿部抽筋。需针对病因治疗。总之，脚抽筋可能由多种原因引起。如果频繁抽筋或伴有其他症状，应及时就医，明确原因并进行相应治疗。

2018-02-27 03:45:04