宝宝晚上睡不踏实的原因有哪些

宝宝晚上睡不踏实，可能是环境不适、饮食问题、身体不适、缺乏微量元素、睡眠习惯不好等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.环境不适：室内温度过高或过低、噪音较大等会影响宝宝睡眠。2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，消化不良导致肠胃不适。3.身体不适：感冒、发烧、鼻塞、咳嗽等疾病让宝宝睡不安稳。4.缺乏微量元素：缺钙易引起神经兴奋性增高，影响睡眠。5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长，晚上入睡困难。家长要仔细观察宝宝的情况，找到睡不踏实的原因，及时调整。如果情况持续不好转，建议到正规医院就诊。

2018-03-03 11:01:45