胫腓骨骨折术后怎样进行锻炼

胫腓骨骨折术后锻炼包括肌肉收缩、关节活动、负重行走等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1. 肌肉收缩：术后卧床时行患侧肢体肌肉等长收缩，预防肌肉萎缩。2. 关节活动：拆线后活动脚踝和膝关节，防止韧带、关节囊黏连挛缩。3. 直腿抬高：拆线后进行直腿抬高锻炼，增强腿部力量。4. 拄拐行走：骨折断端稳定后拄拐下地轻负重活动，逐渐增加负重量。5. 弃拐锻炼：弃拐后借助固定物体行半蹲起直至蹲起活动，强化肢体功能。合理的术后锻炼有助于胫腓骨骨折的恢复，但应循序渐进，避免过度。

2018-04-05 11:30:11