哪些维生素有助于祛斑？

维生素在祛斑方面有一定作用，如维生素C、维生素E、维生素A、烟酰胺、维生素B等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.维生素C：具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成。2.维生素E：可减少自由基对皮肤的损伤，有助于淡化斑点。3.维生素A：促进皮肤细胞新陈代谢，改善皮肤状态。4.烟酰胺：能阻止黑色素向表皮转移，减轻色斑。5.维生素B：参与皮肤的代谢过程，对皮肤健康有益。但单纯依靠维生素祛斑效果可能有限，还需综合调理，必要时就医。

2018-03-04 21:33:58