吃蜂蜜糖对身体有何好处?能否长期食用?

2018-03-06 06:36:40

问题描述:吃蜂蜜糖对身体有何好处?能否长期食用?

医生回答(1)
李姗姗 副主任医师中山大学附属第三医院

蜂蜜糖有一定益处,如润肠通便、补充能量、舒缓疲劳、润肺止咳、改善睡眠,但并非人人适合长期吃。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.润肠通便:能促进肠道蠕动,缓解便秘。2.补充能量:快速提供身体所需能量。3.舒缓疲劳:有助于恢复体力。4.润肺止咳:对轻微的咳嗽有一定缓解作用。5.改善睡眠:可在一定程度上帮助提高睡眠质量。蜂蜜糖虽有好处,但不宜过量长期食用,尤其血糖高者应慎用。食用时要注意适量,如有不适,及时就医。

2018-03-06 07:08:42

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