如何调节内分泌以减少长毛和胡须

内分泌失调导致毛发增多可能与激素水平异常、不良生活习惯等有关。若情况严重，建议及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.保持良好作息：规律作息，保证充足睡眠，有助于维持内分泌平衡。2.合理饮食：减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果。3.适当运动：促进新陈代谢，调节激素分泌。4.减轻压力：长期压力过大可能影响内分泌，可通过放松技巧缓解。5.药物治疗：在医生指导下，可使用螺内酯、环丙孕酮等药物调节激素水平。6.中医调理：如中药调理、针灸等，但需专业中医操作。7.医疗美容：若毛发过多影响美观，可考虑激光脱毛等方法。调节内分泌需要综合多种方法，并且持之以恒。若毛发异常增多，应尽快就医明确原因，对症治疗。

2018-08-01 07:30:24

你好，现在的情况，可以检查一下性激素六项，是否为内分泌失调所至，如果是正常的话，不需要处理的，要保持皮肤的清洁。

2018-04-07 17:20:48