如何有效降低敏感度？

降低敏感度的方法包括使用安全套、涂抹药物、手术治疗、心理调节、锻炼等。1.使用安全套：能减少性刺激，降低敏感度。2.涂抹药物：如利多卡因凝胶、丁卡因凝胶等局麻药物，可暂时降低敏感度。3.手术治疗：阴茎背神经离短手术，但需谨慎选择。4.心理调节：保持放松心态，避免焦虑紧张，有助于改善敏感度。5.锻炼：如进行深蹲、提肛运动等，增强相关肌肉力量。降低敏感度的方法多样，可根据自身情况选择合适的方式。但需注意，若情况严重，应及时到正规医院就诊。

2024-09-27 01:22:16