头发多、粗且硬，如何使其变细

头发多、粗、硬的情况通常与遗传、营养、护理方式、生活习惯和环境等因素有关。如果情况严重或伴有其他异常，建议就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.遗传因素：头发质地很大程度由遗传决定，难以从根本上改变。2.营养状况：缺乏某些营养元素如维生素B族等可能影响发质，可适当补充。3.护理方法：减少烫发、染发，使用温和的洗发水和护发素。4.生活习惯：保持充足睡眠，避免压力过大，利于头发健康。5.环境影响：长期处于干燥或污染环境，可能使头发变差，注意防护。改善头发质地需要综合调理，长期坚持良好的生活和护理习惯。若想快速改变，可去理发店进行专业的头发软化处理。

2018-04-08 20:40:04