问题描述：我现在就是每天吃水果，然后跑步，有时候会想吐，是不是胃黏膜受损了呀
问题描述：我现在就是每天吃水果，然后跑步，有时候会想吐，是不是胃黏膜受损了呀
每天吃水果，然后跑步，有时候会想吐，不排除是胃黏膜受损，主要考虑是饮食不健康不规律，引起的消化紊乱，消化不良，慢性肠胃炎等。胃肠疾病是三分治疗七分食疗的，不要吃辛辣刺激性食物，不要饭后马上吃水果，更不可以只吃水果。多吃些好消化养肠胃的粥类食物，多吃些含维生素B族的食物，可以很好的促进消化和吸收。
2018-04-09 23:54:50展开全部内容