问题描述：手腕，脚腕，肩膀关节经常响，没疼痛感，经常健身可能方法不当。
问题描述：手腕，脚腕，肩膀关节经常响，没疼痛感，经常健身可能方法不当。
手腕，脚腕，肩膀关节经常响，没疼痛感，经常健身可能方法不当，若健身不当的，的确容易出现这种现象，健身需要循序渐进的，不宜过度。可以适当的按摩放松。寻找较好的健身方法。其次也可能是因为缺钙影响到的。多户外活动晒太阳。
2018-04-11 10:52:28你好，这个检查是不是软组织损伤或者腱鞘炎。需要注意休息和多活动锻炼。不能受凉和劳累。需要检查或者小针刀手术治疗 。另外针灸按摩物理疗法治疗也有帮助。
2018-04-10 11:24:48展开全部内容