脚背骨折怎样能加快恢复

脚背骨折后加快恢复，要注意治疗、护理、饮食、锻炼和生活习惯等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.治疗：轻微骨折可石膏或支具制动 3 - 4 周，严重骨折可能需手术复位固定。2.护理：轻微和严重骨折早期都要严格制动，抬高患肢减轻水肿。3.饮食：以清淡为主，多吃富含钙和蛋白质的食物，如虾皮、牛奶、瘦肉。4.锻炼：拆除石膏或内固定稳定后，进行足踝肌肉力量和屈伸功能锻炼。5.生活习惯：保证充足睡眠，适当晒太阳，避免劳累、剧烈运动和熬夜。遵循上述方法，有助于促进脚背骨折的恢复，早日康复。

2018-04-13 19:41:58