最近感觉特别累，也没干多少活，尤其是小腿

你好，在中医里面气虚可以导致全身的乏力，而且会导致汗多，精神不振，精神萎糜，这种情况服用一些补气的中药就可以了，以四君子汤为补气的代表方，可以到中医院里面去找个医生望闻问切看一下。在西医里面引起劳累的因素比较多，比如缺钾可以导致全身乏力，导致特别累。静脉曲张也会导致小腿的酸痛，关节炎也会导致这个关节小腿的疼痛等等。会导致的原因比较多。可以在家里面泡泡脚，用一个高一点的脚盆，把小腿也泡进去，放些红花，威灵仙、艾叶之类的中药改善。另外要注意饮食均衡，不要熬夜，劳逸结合。

考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。