乙肝病毒携带者的饮食注意事项有哪些

乙肝病毒携带者饮食需注意营养均衡、避免伤肝食物、控制脂肪摄入、补充维生素和矿物质、限制饮酒等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。2.避免伤肝食物：如霉变食物、含防腐剂过多的食品。3.控制脂肪摄入：少吃油炸食品和肥肉，避免加重肝脏负担。4.补充维生素和矿物质：多吃富含维生素C、E和锌、硒等的食物，如柑橘类水果、坚果。5.限制饮酒：酒精会损害肝细胞，应严格戒酒。总之，乙肝病毒携带者要注意饮食健康，有助于维护肝脏功能，定期复查。

2018-03-16 18:39:00