年龄大了甘油三酯高应如何应对

年龄增长后甘油三酯高可能与饮食、代谢、遗传等多种因素有关。这可能增加心血管疾病风险，应引起重视。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。2.适度运动：如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟中等强度有氧运动。3.控制体重：保持体重在正常范围内，有助于改善血脂代谢。4.定期复查：每3-6个月复查血脂，了解甘油三酯水平变化。5.药物治疗：若甘油三酯水平过高，可在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特等药物，但需遵医嘱。通过综合调理，有助于控制甘油三酯水平，降低心血管疾病风险。要养成良好的生活习惯，积极治疗。

2018-03-19 02:16:56