手淫两年现在改正是否可行

手淫两年改正来得及，需从心理、生活习惯、注意力转移等方面着手，包括心理调节、培养兴趣、减少刺激、规律作息、加强运动。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.心理调节：正视手淫，减轻心理负担，保持积极心态。2.培养兴趣：发展多种爱好，如阅读、绘画、音乐等。3.减少刺激：避免接触不良性信息。4.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复。5.加强运动：适当进行体育锻炼，增强体质。只要有决心和正确的方法，手淫两年后改正不良习惯是完全可行的，关键在于坚持和自律。

2018-04-20 11:17:28

你好，手淫两年容易导致肾虚引起的阳痿早泄的，建议你戒掉手淫，不要接触关于性方面的书籍和图片的，多参加户外活动，分散自己的注意力，预防对以后的性生活和生育有影响的。

2018-04-20 11:19:01