不吃饭对健康有何影响？

不吃饭可能影响身体代谢、肠胃功能、血糖水平、营养摄入和免疫力等。1.代谢：身体代谢会减缓，影响能量消耗和物质转换。2.肠胃：胃酸分泌却无食物消化，易损伤胃黏膜。3.血糖：可能导致低血糖，影响大脑和身体机能。4.营养：无法摄取足够营养，影响生长发育和器官功能。5.免疫力：削弱免疫系统，增加患病风险。总之，不规律饮食或不吃饭对健康不利，应保持规律、均衡的饮食习惯。

2024-09-26 20:21:13