问题描述：椎间盘突出并变性。右腿膝盖处别扭不疼。弯腰，翻身，咳嗽时右屁股关节处疼，站着没事，应该怎样治疗，怎样锻炼？
你好，可以就医指导进行牵引，理疗，针灸进行调理；也可以服用抗炎药西乐进行治理；严重的话，可以考虑手术治疗，同时以后自己需要适当活动，自己养成良好的习惯，可以拉伸运动
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