缺铁性贫血吃什么好

你好，缺铁性贫血建议平时多吃动物全血、肝脏、红肉、黑木耳、紫菜、海带、芝麻酱、深绿色的蔬菜、蘑菇，另外可以用强化铁的酱油、用铁锅做饭；还要多吃富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜、水果，可以促进铁的吸收。注意最好不要喝浓茶、咖啡等，避免过度劳累，好好休息。

您好，贫血主要以血红蛋白的减少为特征的，一个造血减少，一个失血过多的。这个需要查血常规明确后用药，临床一般服用硫酸铁的，多吃血制品比如猪肝，鸡血鸭血，花生米等等。