平时不锻炼，跑步时胃痛停下就好，咋回事

跑步时胃痛可能由多种原因引起，如呼吸方式不当、胃部疾病、运动强度过大、饮食因素、心理因素等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.呼吸方式不当：跑步时张嘴呼吸，空气大量进入胃中，可调整为用鼻呼吸。2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，需就医检查，明确诊断后治疗。3.运动强度过大：身体无法适应，应循序渐进增加运动强度。4.饮食因素：跑步前吃得过饱或过饿，要注意合理安排饮食时间和量。5.心理因素：精神紧张可能导致胃部不适，应放松心情。如果跑步时胃痛频繁出现或持续不缓解，建议及时到正规医院消化内科就诊。

2018-04-22 20:08:32

你好 考虑是胃炎，胃溃疡，胃痉挛引起的，可以服用奥美拉唑治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食

2018-04-22 20:22:02