孕妇适宜吃哪些海鲜

孕妇可适量吃一些营养丰富、低汞的海鲜，如虾、鱼、贝类、蟹、海参等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.虾：富含蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿有益。2.鱼：如三文鱼、鳕鱼等，富含DHA，有助于胎儿大脑发育。3.贝类：如牡蛎，含锌丰富，能增强孕妇免疫力。4.蟹：少量食用，前提是孕妇本身对蟹不过敏。5.海参：能提高孕妇的抵抗力。孕妇吃海鲜要注意新鲜和适量，若食用后有不适，应及时就医。

2018-03-08 14:56:00