二十岁头顶长白头发应如何应对

二十岁头顶长白头发可能与精虚血弱、血热偏盛、肝郁脾湿、营养缺乏、遗传因素有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.精虚血弱：肾精不足无法化生阴血，毛发失养而变白。可多吃些黑豆、黑芝麻等食物。2.血热偏盛：情绪激动致肝旺血燥，毛根失养。要注意调节情绪，保持平和。3.肝郁脾湿：肝气郁滞损及心脾，气血生化无源。需注意疏解肝郁，健脾祛湿。4.营养缺乏：缺乏维生素B12、铜等营养素。可适当补充复合维生素片。5.遗传因素：家族中有早生白发的情况。此类较难改变，可通过染发改善外观。总之，二十岁头顶长白发的原因多样，可先尝试改善生活习惯，必要时就医诊治。

2018-03-24 15:28:00