肝肾虚会导致失眠吗？吃什么食物可改善？

肝肾虚可能导致失眠。肝肾虚分为多种类型，症状表现不同，可通过饮食调理。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.肾虚类型：常见的有肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚常有口干舌燥、手足心热等症状；肾阳虚多有畏寒怕冷、腰膝冷痛等表现。2.导致失眠原因：肾阴虚时，阴虚火旺，扰动心神；肾阳虚时，阳气不足，心神失养。3.饮食调理食物：肾阴虚可吃枸杞、百合、银耳；肾阳虚宜食核桃、韭菜、羊肉。4.药物治疗（遵医嘱）：肾阴虚用六味地黄丸、左归丸；肾阳虚用金匮肾气丸、右归丸。5.生活注意事项：避免劳累，规律作息，适度运动。肝肾虚需综合调理，若症状严重，应及时就医诊断治疗。

2018-03-03 19:08:00