高血压的治疗需要注意什么

你好，高血压病的注意事项包括以下几点：一。调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。二。饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。三。戒烟少酒：烟碱（尼古丁）可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高；少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定好处。四。劳逸结合：重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的，长期卧床并无好处。五。坚持锻炼：应坚持打太极拳，练气功，每日早晚各一次，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。六。坚持服药：对中、晚期高血压病，坚持服药治疗是十分重要的。

2018-03-05 10:53:00