问题描述：如何为内翻足进行有效按摩
足内翻是一种常见的足部畸形，可通过按摩缓解。按摩要点包括手法、力度、部位、频率、时长等。1.手法：以轻柔的揉、推、扳为主，避免过度用力。2.力度：适中，以患者能承受且不感到疼痛为宜。3.部位：重点按摩足内侧肌肉、韧带和关节。4.频率：每天可进行 2-3 次。5.时长：每次 15-20 分钟。坚持正确的按摩方法，有助于改善足内翻症状，但严重时需结合其他治疗方法。
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