如何强壮起来

2018-03-26 20:27:00

问题描述:如何强壮起来

医生回答(1)
胡瑛 主治医师聊城市人民医院

你好,身体虚弱跟先天禀赋不足,再后天失养有关系。后天主要靠脾胃调理,脾胃乃气血生化之源。加强体育锻炼,饮食有节有度有营养,不暴饮暴食,注意休息,劳逸结合,保持心情舒畅。

2018-03-26 21:31:00

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