问题描述：如何预防颈椎病
你好，预防颈椎病要做到睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭，长期伏案工作者要改正不良姿势，减少劳损。
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