如何治疗失眠
2018-03-25 10:52:00
问题描述：如何治疗失眠
医生回答(1)
李晓萍
副主任医师
南昌大学第四附属医院
你好，饮食方面可以多吃大枣，小米莲子粥，红枣，百合，睡前饮用牛奶等等，这些食物都有安神作用。或者用体魄金中药助眠枕来进行调理，改善睡眠提高睡眠质量。
2018-03-25 11:57:00
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