问题描述：如何治疗失眠
你好，考虑是因过度劳累，情志不畅压力过大等因素诱发的失眠，建议合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力，晚上喝一瓶牛奶。严重的话服用一些安眠的药物促进睡眠。
展开全部内容