问题描述：什么是亚健康
你好，亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”、“次健康”、“第三状态”等的称谓。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
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