肾虚与早泄有何关联，食疗方法有哪些

肾虚可能导致早泄，食疗可辅助调理。包括饮食均衡、多吃补肾食物、规律作息等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食均衡：保证摄入各类营养素，多吃蔬菜水果。2.补肾食物：如黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山药。3.规律作息：早睡早起，避免熬夜。4.适度运动：如慢跑、太极拳，增强体质。5.减少损耗：控制性生活频率，避免过度劳累。通过综合调理，有助于改善肾虚和早泄状况，但严重时需就医治疗。

2018-08-01 18:48:07

你好，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2018-03-03 10:03:00