问题描述：肾虚是怎样引起的肾虚补什么
你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻；尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆。牛骨髓。狗肉。羊骨。猪肾。何首乌。海参另外注意合理安排饮食起居，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，
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