糖尿病患者饮食要注意什么

糖尿病患者饮食需注意控制总热量、合理搭配营养素、选择合适食物、规律进餐、避免高糖高脂。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.控制总热量：根据自身情况计算每日所需热量，保持摄入与消耗平衡。2.合理搭配营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪比例要恰当，如增加膳食纤维摄入。3.选择合适食物：多吃蔬菜、全谷物，适量吃水果，少吃精细米面和油炸食品。4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。5.避免高糖高脂：减少糖果、饮料、肥肉等高糖高脂食物摄入。总之，糖尿病患者遵循科学的饮食原则，有助于控制血糖，提高生活质量。

2018-03-14 17:56:00