突然戒烟对身体有不良影响吗？

突然戒烟可能会引起身体和心理的一些反应，如烦躁、体重增加、咳嗽、注意力不集中、睡眠问题等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.烦躁：戒烟后体内尼古丁水平下降，可能导致情绪不稳定、烦躁不安。2.体重增加：戒烟后新陈代谢变化，食欲可能增加，容易导致体重上升。3.咳嗽：肺部纤毛功能恢复，排出积累的有害物质，从而引发咳嗽。4.注意力不集中：缺少尼古丁刺激，大脑神经递质失衡，影响注意力。5.睡眠问题：可能出现入睡困难、多梦等睡眠障碍。虽然突然戒烟可能会有一些不适，但这些反应通常是暂时的，从长远看，戒烟对健康益处巨大。

2018-07-28 10:33:03

你好，如果迅速戒烟会出现“戒断综合征”，引起身体一系列症状。建议每两天少吸一根烟，逐渐减量。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟。

2018-03-16 20:51:00